Co da Ci medytacja przez 13 minut dziennie?
W genialnym badaniu zaobserwowano ZNACZĄCE zmiany u medytujących zaledwie 13 minut dziennie! Jakie?
28
maj
Posts by Damian Paradowski
27
maj
Odrzucenie: jak sobie z nim radzić?
Badanie z 2011 roku wykazało, że odrzucenie społeczne odpala te same ścieżki w mózgu, które aktywują się też przy fizycznym bólu!
27
maj
Doświadczenia spoza ciała – co mówi nauka?
Czy słyszeliście kiedyś o osobach, które obserwowały swoją operację z…sufitu?!
26
maj
Dlaczego maturzyści tak często chorują?
Czy zauważyliście kiedyś, że ciężkie egzaminy, dziiiiwnym trafem, przynoszą też ze sobą wredne choróbska?
04
maj
Jak podupada wiara w Polsce?
Prawdopodobnie już afirmowaliście, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, powtarzając chociażby w myślach „dam radę” przed stresującym wydarzeniem.
01
maj
Ile dni zajmuje wytworzenie nawyku?
Kto słyszał kiedyś, że ,,wyrobienie nawyku zajmuje około 21 dni”? Brzmi zachęcająco, ale jest to… mit. Jak zatem wygląda rzeczywistość?
30
kwi
Co zrobić z myślami w trakcie medytacji?
Chociaż myśli są w takcie medytacji totalnie naturalnym zjawiskiem z którym nie należy walczyć i który to dobrze obserwować niejako „z boku” TO JEDNAK nie oszukujmy się, jako typowi ludzie zachodu, często mamy z tym duży problem.
29
kwi
Jak wydawać pieniądze
Według naukowców, są sposoby wydawania naszych pieniędzy, które z większym prawdopodobieństwem wywołają radość.
28
kwi
Czy afirmacje działają?
Prawdopodobnie już afirmowaliście, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, powtarzając chociażby w myślach „dam radę” przed stresującym wydarzeniem.
27
kwi
Neuroplastyczność mózgu a medytacja
Jak poprawić neuroplastyczność mózgu poprzez medytację? Podróżując po kontinuum świadomości!