Najnowsze
28
maj
Co da Ci medytacja przez 13 minut dziennie?
W genialnym badaniu zaobserwowano ZNACZĄCE zmiany u medytujących zaledwie 13 minut dziennie! Jakie?
27
maj
Odrzucenie: jak sobie z nim radzić?
Badanie z 2011 roku wykazało, że odrzucenie społeczne odpala te same ścieżki w mózgu, które aktywują się też przy fizycznym bólu!
27
maj
Doświadczenia spoza ciała – co mówi nauka?
Czy słyszeliście kiedyś o osobach, które obserwowały swoją operację z…sufitu?!
26
maj
Dlaczego maturzyści tak często chorują?
Czy zauważyliście kiedyś, że ciężkie egzaminy, dziiiiwnym trafem, przynoszą też ze sobą wredne choróbska?
Produkty
Poduszka do medytacji lniana
Poduszka ułatwi utrzymanie wygodnej pozycji w trakcie medytacji. Wyższe podparcie dla miednicy sprawia, że wydłużenie tułowia i prawidłowe ustawienie pleców w pionowej pozycji odbywa się bez zbędnych napięć, a samo skupienie się na oddechu przychodzi z większą łatwością.
Kolory poszczególnych tkanin znajdziecie na ostatnim zdjęciu.
Duży wałek do jogi i relaksacji lniany
Lniany wałek ręcznie szyty w Polsce, z najlepszych materiałów bezpiecznych dla zdrowia, mając na uwadze zasady slow fashion.
Uwaga! Wałek dostępny jest w różnych wersjach kolorystycznych. Jeśli chcesz zobaczyć jak dokładnie wygląda wałek w danym kolorze, to po prostu wybierz konkretny model z rozwijanego menu pod banerami!
Zapachowa opaska obciążeniowa do relaksu
Zapachowe woreczki do relaksu wypełnione naturą to cudowne uzupełnienie każdej praktyki relaksacji. Idealnie obciążają powieki oraz wprowadzają nas w stan głębokiego odprężenia dzięki cudownej, odprężającej woni. Co więcej, opaska ma wszyte bawełniane tasiemki, które umożliwiają utrzymanie się na oczach podczas snu!
Poduszka do medytacji zafu
Zafu to w buddyzmie zen okrągła poduszka na której siedzi się podczas medytacji zazen i która to ułatwia utrzymanie wygodnej pozycji. Wyższe podparcie dla miednicy sprawia, że wydłużenie tułowia i prawidłowe ustawienie pleców odbywa się bez zbędnych napięć, a samo skupienie się na oddechu przychodzi z większą łatwością.
Poduszka do medytacji zafu
Zafu to w buddyzmie zen okrągła poduszka na której siedzi się podczas medytacji zazen i która to ułatwia utrzymanie wygodnej pozycji. Wyższe podparcie dla miednicy sprawia, że wydłużenie tułowia i prawidłowe ustawienie pleców odbywa się bez zbędnych napięć, a samo skupienie się na oddechu przychodzi z większą łatwością.
Mały wałek do jogi i relaksacji lniany
Lniany wałek ręcznie szyty w Polsce, z najlepszych materiałów bezpiecznych dla zdrowia, mając na uwadze zasady slow fashion.
Uwaga! Wałek dostępny jest w różnych wersjach kolorystycznych. Jeśli chcesz zobaczyć jak dokładnie wygląda wałek w danym kolorze, to po prostu wybierz konkretny model z rozwijanego menu pod banerami!
Poduszka do medytacji zafu
Zafu to w buddyzmie zen okrągła poduszka na której siedzi się podczas medytacji zazen i która to ułatwia utrzymanie wygodnej pozycji. Wyższe podparcie dla miednicy sprawia, że wydłużenie tułowia i prawidłowe ustawienie pleców odbywa się bez zbędnych napięć, a samo skupienie się na oddechu przychodzi z większą łatwością.
Poduszka do medytacji lniana
Poduszka ułatwi utrzymanie wygodnej pozycji w trakcie medytacji. Wyższe podparcie dla miednicy sprawia, że wydłużenie tułowia i prawidłowe ustawienie pleców w pionowej pozycji odbywa się bez zbędnych napięć, a samo skupienie się na oddechu przychodzi z większą łatwością.
Kolory poszczególnych tkanin znajdziecie na ostatnim zdjęciu.
Duży wałek do jogi i relaksacji lniany
Lniany wałek ręcznie szyty w Polsce, z najlepszych materiałów bezpiecznych dla zdrowia, mając na uwadze zasady slow fashion.
Uwaga! Wałek dostępny jest w różnych wersjach kolorystycznych. Jeśli chcesz zobaczyć jak dokładnie wygląda wałek w danym kolorze, to po prostu wybierz konkretny model z rozwijanego menu pod banerami!
Zapachowa opaska obciążeniowa do relaksu
Zapachowe woreczki do relaksu wypełnione naturą to cudowne uzupełnienie każdej praktyki relaksacji. Idealnie obciążają powieki oraz wprowadzają nas w stan głębokiego odprężenia dzięki cudownej, odprężającej woni. Co więcej, opaska ma wszyte bawełniane tasiemki, które umożliwiają utrzymanie się na oczach podczas snu!
Poduszka do medytacji zafu
Zafu to w buddyzmie zen okrągła poduszka na której siedzi się podczas medytacji zazen i która to ułatwia utrzymanie wygodnej pozycji. Wyższe podparcie dla miednicy sprawia, że wydłużenie tułowia i prawidłowe ustawienie pleców odbywa się bez zbędnych napięć, a samo skupienie się na oddechu przychodzi z większą łatwością.
Uważne Głowy...?
...ale o co chodzi!?
„Czy medytacja ma sens? A może to tylko placebo? No i co z tymi mudrami, czakrami, mantrami i innymi dość mocno egzotycznie brzmiącymi rzeczami? Czy praktykując uważność naprawdę muszę w to wszystko wierzyć? A może część z tych rzeczy, z psychologicznego punktu widzenia, na serio działa?” - tego typu pytania pojawiają się w głowie praktycznie każdej osoby zainteresowanej tematyką mindfulness. I o tym właśnie są Uważne Głowy! Jest to projekt prowadzony przez dwójkę psychologów, w którym analizujemy co na ten temat mówią aktualne badania naukowe oraz bardziej ogólnie - piszemy co w psychologicznej trawie piszczy!