Najnowsze
28
maj
Co da Ci medytacja przez 13 minut dziennie?
W genialnym badaniu zaobserwowano ZNACZĄCE zmiany u medytujących zaledwie 13 minut dziennie! Jakie?
27
maj
Odrzucenie: jak sobie z nim radzić?
Badanie z 2011 roku wykazało, że odrzucenie społeczne odpala te same ścieżki w mózgu, które aktywują się też przy fizycznym bólu!
27
maj
Doświadczenia spoza ciała – co mówi nauka?
Czy słyszeliście kiedyś o osobach, które obserwowały swoją operację z…sufitu?!
26
maj
Dlaczego maturzyści tak często chorują?
Czy zauważyliście kiedyś, że ciężkie egzaminy, dziiiiwnym trafem, przynoszą też ze sobą wredne choróbska?
Uważne Głowy...?
...ale o co chodzi!?
„Czy medytacja ma sens? A może to tylko placebo? No i co z tymi mudrami, czakrami, mantrami i innymi dość mocno egzotycznie brzmiącymi rzeczami? Czy praktykując uważność naprawdę muszę w to wszystko wierzyć? A może część z tych rzeczy, z psychologicznego punktu widzenia, na serio działa?” - tego typu pytania pojawiają się w głowie praktycznie każdej osoby zainteresowanej tematyką mindfulness. I o tym właśnie są Uważne Głowy! Jest to projekt prowadzony przez dwójkę psychologów, w którym analizujemy co na ten temat mówią aktualne badania naukowe oraz bardziej ogólnie - piszemy co w psychologicznej trawie piszczy!