Co da Ci medytacja przez 13 minut dziennie?
W genialnym badaniu zaobserwowano ZNACZĄCE zmiany u medytujących zaledwie 13 minut dziennie! Jakie?
28
maj
Tag: Medytacja
30
kwi
Co zrobić z myślami w trakcie medytacji?
Chociaż myśli są w takcie medytacji totalnie naturalnym zjawiskiem z którym nie należy walczyć i który to dobrze obserwować niejako „z boku” TO JEDNAK nie oszukujmy się, jako typowi ludzie zachodu, często mamy z tym duży problem.
27
kwi
Neuroplastyczność mózgu a medytacja
Jak poprawić neuroplastyczność mózgu poprzez medytację? Podróżując po kontinuum świadomości!